Benefícios do Tribullus Terrestris: o que é, seus benefícios, seu efeito e como usar!

 

Tribulus Terrestris: o que é, seus benefícios, seu efeito e como usar!

Conheça melhor a erva tribulus terrestris, como ela age no organismo, benefícios, quem pode usar, como usar e dicas sobre esta erva daninha.

Conseguir um produto natural que ajude a aumentar o nível de testosterona endógena, consequentemente melhorando a força, resistência, apetite sexual e a hipertrofia muscular, é algo complicado de achar, não é verdade? Mentira, pois desde a década de 70 podemos contra com o tribulus terrestris.

Tribulus Terrestris é uma erva daninha que há muito tempo é utilizada no continente europeu. No inicio da década de 70, quando ela foi descoberta, suas maiores funções era para tratamento da libido, melhora do apetite e desempenho sexual. Nos dias atuais, alguns estudos demonstram que por ela ser um precursor de testosterona endógena, melhora também a resistência, aumento da massa muscular, força e etc.

Como funciona o tribulus terrestris?

Como dito anteriormente, tribulus terrestris tem como maior função a recuperação da libido, do apetite sexual, tratamento da impotência sexual, da infertilidade e etc. Neste aspecto, a erva funciona provocando uma vasodilatação na região genital, fazendo com que seja bombeado mais sangue nessa área. Outra funcionalidade é o aumento no numero de espermatozoides  assim como sua motilidade. Em mulheres, o tribulus pode ajudar a reduzir alguns sintomas da menopausa.

aumento de testosterona livre feita pelo tribulus terrestris, se dá pelo estimulo natural da glande pituitária, que promove um aumento na secreção do Hormônio Luteinizante (LH) e consequentemente, o aumento da testosterona livre em homens e da progesterona nas mulheres.

 

efeito anabólico se dá através do aumento das concentrações plasmáticas de testosterona no organismo, aumentando em até 40% da testosterona livre, um hormônio importantíssimo para vários aspectos do organismo masculino, em especial, para nós praticantes de musculação, a síntese de massa muscular.

 

Quem pode usar tribulus terrestris?

Qualquer pessoa pode usar esta erva, pois ela é natural e não prejudicial ao organismo. A mesma não possui efeitos colaterais, por isso, não há problemas.

Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Para quem não sabe, na medicina chamamos de adaptógeno, quando algo tem a propriedade de regular algo que se encontra desregulado, por exemplo, com o tribulus, ele tem a capacidade de regular os níveis de testosterona no organismo, mas não de ultrapassar, por isso é um adaptógeno e seu uso não apresenta perigo.

Esta erva também é muito recomendada como tratamento natural para idosos que apresentam sintomas como: artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

 

A única recomendação de não uso, é para os adolescentes. Nesta fase o adolescente já possui muita testosterona correndo pelo corpo e o uso de algo que vá tentar aumentar isso, poderá causar distúrbios hormonais.

Benefícios no uso de tribulus terrestris:

Como comentamos já, vários são os benefícios, porém para facilitar a vida de vocês, irei listá-los de uma maneira mais fácil e simples.

– Tratamento de problemas relacionados à sexualidade, como baixa libido, infertilidade, falta de ereção e etc;
– Possui efeito hepatoprotetor, ou seja, consegue de alguma maneira proteger o fígado;
– Diminui a frigidez sexual em mulheres, fazendo com que as mesmas possam ter mais vontade de fazer sexo;
– Aumenta a taxa de testosterona livre em até 40%;
– Aumento da glândula pituitária em até 72%;
– Aumento de força e massa muscular em pessoas que praticavam atividades físicas;
– Melhora sintomas da menopausa, em mulheres;e
– Etc.

Como usar o tribulus terrestris?

Hoje encontramos o tribulus em formato de cápsula. Portanto o seu modo de tomar é bem fácil, basta ingerir com água.

dose recomendada é entre 750mg e 1500mg. O correto é dividir a dose entre as principais refeições do dia, ou seja, você pode tomar 500mg logo após o café, 500mg logo após o almoço e 500mg logo após o jantar.

Para homens é indicado usar o suplemento em forma de ciclo e não com o uso contínuo, visto que tribulus não é produzido pelo corpo humano e o seu uso contínuo, poderá fazer com que se perca o efeito rapidamente. Ciclos como 2 meses de uso e 2 meses sem uso, parecem surtir um bom efeito.

Já para mulheres, este ciclo é bem menor, o recomendado é o uso a partir do 5º dia menstrual até o 14º dia do ciclo menstrual. Após isso interromper e no próximo mês, usar da mesma forma. Tribulus não é um suplemento indicado para mulheres grávidas!

Dicas finais:

Algumas dicas finais são necessárias, para que você possa fazer um melhor aproveitamento do uso de tribulus terrestris.

– Tribulus terrestris é melhor aproveitado quando usado junto a um inibidor de aromatização. Geralmente estes inibidores são muito caros. Uma solução barata é mandar manipular a Crisina e usá-la em conjunto;

– Tribulus tem grandes propriedades diuréticas, por isso, enquanto tiver fazendo uso deste suplemento, não use nenhum outro diurético;

– Não esqueça que quando aumentamos a testosterona, acabamos por aumentar também o nível de estrogênio (hormônio feminino) e por isso, se não tomarmos cuidado podemos ter alguns simples colaterais como ginecomastia e etc. Casos são raros, mas vale a pena ficar ciente. Em testes feitos, o nível de estradiol que estava em 76 pg/ml foi para 136,5 pg/ml, quase o dobro. Por isso o inibidor aromatizante, faz valer a pena.